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2019-12-31
养颜美容，是女人一生的必修课，
即使在冬天也不能落下。
美容食物首选什么？当然是花胶啦！
花胶含高黏性胶体蛋白和黏多糖物质，
对护肤尤为重要，有养颜活血的功效。
而且花胶不含胆固醇，可长期食用，
尤其适合爱美又怕胖的女生。
今天祈福医院治未病科郑婵女医生
给大家推荐一碗胡萝卜莲藕花胶汤。
香滑鲜美的花胶，绝对不输燕窝海参，
作为食疗的绝佳食材，
今晚就煲这碗花胶汤，让你元气满满迎新年!
胡萝卜莲藕花胶汤
【材料】
莲藕1根、胡萝卜2根、排骨250g、花胶100g。
【做法】
2、将准备好的莲藕、胡萝卜洗干净切块备用；
3、锅中烧开水，放入洗干净的排骨焯水备用；
4、把所有食材放进炖盅内，加入适量清水小火炖1.5小时，加入适量食盐即可。
【医生点评】
莲藕可以清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀，尤其适合秋冬时节食用；胡萝卜性温味甘，可以健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。感冒、脾胃虚寒者和女性生理期间不适合食用本汤。
指导医生
郑婵女
中医医师
中医高级小儿推拿师
毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。
出诊科室：2号楼门诊2层治未病科
科室电话：020-84518222转50202
