为普及健康养生知识，增强长者身体素质，提高长者退休生活质量。10月15日，应香港圣雅阁福群会退休人士义务工作协会邀请，广东祈福医院营养科专家桂小诗医师于香港区总会礼堂，为圣雅阁福群会退休长者开设了一堂关于《中医四季养生饮食》的讲座。

讲座中，桂小诗医师深入浅出、通俗易懂地向长者们介绍了各个季节该如何通过饮食进行中医养生。从现在长者常见的高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病与饮食的关系谈起，结合传统中医药膳和营养学知识，为长者阐述了现代长者该如何健康饮食。并针对不同身体状况的长者，在四季变换中，提供健康饮食搭配建议。此外，针对不同身体状况长者的饮食禁忌，桂小诗医师也一一做了阐述。

此次讲座得到了在坐的90多位长者的一致支持，他们不仅在讲座后踊跃向桂小诗医师提问，并且西环街坊福利会谭伯鸿老人中心负责人现场向桂小诗医生发出邀请，邀请桂医师及广东祈福医院专家们到中心做客，为该中心长者开展健康讲座。

桂医生与各社区中心干事合影

长者踊跃出席

医师介绍中医四季养生饮食知识

长者踊跃与医师互动