当代年轻人的朋克养生法:
空调房里盖棉被,但脚泡艾草水;
奶茶去冰,但加养生小料;
三伏贴准时贴上,但熬夜贴敷......
(图源:千图网)
然而,这种看似"自救"的行为,
真的能养生吗?
今天是大暑,
让我们跟着
广东祈福医院国医馆卓鹰主任医师的步伐,
学习大暑时节养生的正确打开方式:
(图源:自己做的)
SUMMER
"大暑正值三伏初伏,是冬病夏治的关键时期。但近来发现很多年轻人喜欢熬夜后贴三伏贴,这种做法是不可取的。"卓主任强调道,"三伏贴要发挥效果必须把握两个要点:第一要选对时间,在上午9点到下午3点阳气最盛时贴敷;第二要养护阳气,贴敷期间切忌熬夜、贪凉。"
值得一提的是,今年四之气(大暑-白露四个节气)"溽暑湿热相薄",易引发黄疸、浮肿等问题,湿热体质的人要格外注意祛湿。
祈福国医馆今年推出的三伏贴活动正在火热进行中,有养生祛湿的人群关注【广东祈福医院】公众号,私信回复【三伏贴】即可在线预约。