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2025-07-03
熬夜后猛灌一杯冰美式
续命加班时来杯冰奶茶
提神醒脑冰饮已经成了当代人的“快乐水”
可你知道吗？
每一口“透心凉”都在
悄悄透支健康。
经期越来越长
一查子宫长满“小肉芽”
小邹（化名）今年26岁，在一家互联网公司工作，平日工作繁忙。去年12月起，小邹发现自己的月经规律悄悄地在改变。“以前经期5天就干净，后来要拖到8、9天。”起初她以为是工作太累的缘故没太在意，直到持续出血两个星期后，才在闺蜜劝说下走进医院。结果，检查发现，她的子宫里有许多低回声结节，最大的0.6cm，医生考虑是多发性子宫内膜息肉。
原来小邹工作压力比较大，凌晨1点前很少入睡。为了对抗困意，她每天雷打不动喝一杯冰美式，平时也常把奶茶当水喝。医生解释，门诊经常能碰到和小邹年纪相仿的姑娘，她们中年纪最小的还不到20岁。但这些年轻患者往往都有相似的生活习惯：久坐办公室、爱吃冰饮、压力大到月经紊乱……
医生提醒：预防子宫息肉做好这几点
为什么喝冰美式、熬夜会导致子宫息肉？广东祈福医院妇科代丽娜副主任医师分析指出，从中医理论看，这种情况属于“寒凝血瘀”。长期熬夜严重耗伤肝血，而大量冰饮则直接损伤脾阳（脾胃的阳气）。肝血不足、脾阳受损导致气血运行不畅，气滞血瘀，瘀血阻滞在胞宫（子宫），就容易形成息肉等病理产物。
西医视角： 长期作息紊乱、精神压力大、过量摄入咖啡因和糖分（奶茶）容易导致内分泌失调（如雌激素水平相对过高或孕激素不足），子宫内膜在异常激素刺激下过度增生，形成息肉。冰冷刺激也可能影响盆腔局部血液循环。代丽娜提醒：女性朋友们，尤其是处于育龄期的职场女性，务必警惕这些不良生活习惯对生殖健康的潜在危害：
