众所周知，人体步入50岁后会出现肌肉减少—骨量流失/疏松—跌倒—骨折这一系列衰弱综合征，大大降低老年人的生活能力。主动预防是干预衰弱的关键，而用形体活动结合呼吸律动总结成的中医“八段锦”，则是被世界公认防止跌倒最有效地的传统运动。

作为中华优秀的传统保健养生文化，“八段锦”是可以充分拉伸筋骨、疏通经络，并与呼吸相配合，起到防病、治病、炼筋、炼骨的作用。通过对五官、头颈、躯干、四肢、腰腹等全身各个部位的牵动，使人体得到全面的调整。疫情防控期间，八段锦成为武汉方舱医院患者和医生日常的锻炼方式，不仅被中央电视台官宣，还被人民日报等权威媒体发文推荐。

广东祈福医院中医治未病科是中国健康促进基金会骨质疏松防治合作基地，是广东省AAAA级治未病科，祈福医院中医学术文化传承中心，始终致力于骨质疏松及、肌肉减少及跌倒骨折等防治研究，并承担着国家重点研发计划项目“老年衰弱评估及综合干预研究”课题。

为认真贯彻落实“健康中国2030规划纲要”提出的“健康老龄化”目标，广东祈福医院中医治未病科特组织本次“中医八段锦训练营”，科室全体医生义务教授“八段锦”，为老年人主动预防，提高生活质量助力。

招募对象
（1）中老年人群；
（2）年龄在50—85岁之间，性别不限；
（3）能配合完成项目研究；
（4）自愿参加并签署知情同意书；
（5）严格遵守疫情防控相关规定。

活动期间相关福利
（1）提供免费的动脉硬化检测、中医经络检测检查。
（2）提供免费相关量表评估（中医体质量表、骨质疏松调研表）。
（3）提供免费的八段锦教学以及回访练习（为期三个月，详情可咨询联系人）。

联系方式
联系人：胡胜林医生
联系电话：（020）84518222-50202/50247
（欢迎来广东祈福医院2号楼2楼治未病科现场咨询）

咨询/报名时间
咨询时间：上午8：00-12：00 ，下午2：00-17：30
报名截止时间：9月15日前。

招募人数：50人（先报先得）。

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