小儿厌食症是许多家长烦恼及迫切需解决的问题，小儿厌食症常见的表现症状有食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等。广东广东祈福医院专家表示，小儿厌食症容易造成营养不良及影响生长发育等危害。那怎样预防小儿厌食症呢？下面和专家一起去详细了解一下。

1、家长们是宝宝的榜样：如果家长们挑食或是偏食，宝宝也会受其影响，多半也会成为厌食者。所以家长们一定要以身作则，不挑食不偏食，给宝宝一个正面的影响。

2、合理喂养，养成良好的饮食习惯：从小抓起4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

3、培养良好的饮食卫生习惯：定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

4、要保持轻松愉快的进食情绪：创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

以上就是关于问题的介绍了，当然还有其它许多方面也可以预防小儿厌食症。如果您想了解更多关于小儿厌食症的知识，家长可以查询本站其它资讯。也可点击在线咨询，向广东祈福医院专家详细咨询了解。