0
2025-03-27
脚痛的朱女士(化姓)找到康复中心的郑孝意医生。
她最近总是感觉左脚大拇趾疼痛，
尤其是走路时间长了之后，
疼痛更加明显。
郑医生仔细询问并检查了她的脚部情况，
考虑是拇外翻引起，
建议她平时注意脚部保暖，
配合适当中药沐足，
穿舒适合脚的鞋子，
可佩戴适宜的支具矫正。
避免长时间行走，
同时教了她一些简单的脚部拉伸运动，
帮助她在日常生活中缓解脚部疲劳。
春季不仅是万物生长的季节，
也是许多人开始减重计划的好时机。
然而，春季气温变化无常，
人体新陈代谢加快，
如何在减重的同时保持健康，
成了许多人的关注焦点。
为了帮助居民们更好地应对春季健康问题，
3月22日，广东祈福医院携手
桥南街公共卫生委员会、桥南街社区卫生服务中心，
在桥南奥园广场举办了一场爱心义诊活动，
为市民朋友们送上贴心的健康守护。
春日暖阳，健康有“医”靠
活动现场，前来咨询和就诊的居民络绎不绝。
陈阿姨（化姓）因为腹部偶尔隐痛前来咨询。
普外科林茂生医生详细询问了她的饮食习惯，
了解到陈阿姨最近为了减肥，
经常节食且不规律进食。
林医生建议道：
“春天人体新陈代谢旺盛，
但节食减肥不可取。
建议合理搭配饮食，
多吃蔬菜水果，
少食多餐，
避免肠胃负担过重。”
在国医馆诊区，
权小姐（化姓）带着女儿妮妮（化名）前来就诊。
妮妮最近总是咳嗽，
李碧生主任为她把脉，
了解到妮妮最近总是吃寒凉食物。
李主任说道：“春季气候多变，
孩子脾胃娇嫩，容易受寒。
建议少吃寒凉食物，
多吃温热食物，
如山药、红枣等，配合中药调理。”
与此同时，焦振锋主任接待了
容易体乏疲劳的李奶奶（化姓），
焦主任通过望闻问切，
判断她是因为春季湿气重，
睡眠不足导致的脾虚湿盛。
焦主任建议她调整作息，
保证充足睡眠，
同时教了她几个简单的穴位按摩方法，
帮助她在日常生活中调理身体。
针对义诊现场高频率“提问”
专家们还贴心地给大家总结了一份
春季健康tips
